The photoholicat blog.

걷기 앱인 #슈퍼워크 #superwalk 를 소개합니다. ​슈퍼워크는 1) 환영포인트 최초 1회 10포인트 2) 1,000걸음 20포인트 / 5,000걸음 80포인트 /10,000걸음 100포인트 3) 광고보기 5포인트 및 4) 친구초대시 1명당 500포인트를 받을 수 있습니다 걷기를 통해 모은 포인트는 기프트콘 또는 상품권 등을 구입하는데 사용할 수 있고 매일 1만보이상 걸을 경우 한달에 6000원 이상을 적립 가능합니다. 네이버페이 포인트, 이마트교환권 및 신세계상품권으로 교환가능한데 네이버페이 포인트를 이용해 관리비 납부가 가능하기 때문에 매달 관리비 절약에 도움이 됩니다. 가입 이벤트로 친구추천 이벤트를 하는데, 아래 링크를 통해 앱을 다운받고 가입하면 500포인트를 제공하고 있습니다. 관심있는 ..

첫 수업이 보름쯤 남았다. 보건대학원에 지원하고, 면접을 준비하면서 왜 난 이 꿈만 생각하면 이토록 가슴이 뛰는지 찬찬히 떠올려 봤다. 나는 아주 인정이 많은 사람도, 공감능력이 넘치는 사람도 아닌데. 멀리 돌아갔다가도 나의 경로는 결국 이 곳으로 향하고 있다. - 매 수업이 기다려지던 예방의학 시간. WHO, 국경없는 의사회 등 국제기구에서 활동하시는 여러 선배들이 전하는 이야기를 곱씹으며 해가 뜨는 열람실을 지키곤 했다. 자꾸 궁금하고, 꿈꾸고 싶어졌다. 나는 이런 일에 끌리는 사람이구나 알게되었다. - 돈, 명예 같은 세상의 즐거움 다 좋지만. 나의 마지막 순간을 떠올려 보았을 때, 그것들은 나에게 아무런 감흥을 줄 수 없었다. 죽기전에 후회없이 내 마음을 꽉 채우는 걸 찾겠다고 다짐했던 20대의 ..

맞벌이 부부에게는 청소할 시간이 부족하다. (사실 누구라도...) 조금 더 쾌적한 집을 만들고 싶어 이번달 초부터 청소서비스를 알아보기 시작했다. 우선 카드결제가 가능하고 파손보험, 기본적인 인력검증이 필요했기 때문에 개인적인 소개보다는 청소연구소, 미소, 당신의 집사 등의 플랫폼을 적극 비교해서 활용하기로 했다. 처음엔 청소연구소를 이용하려고 했으나 정기도우미를 구하는 중이라는 말만 2주째 반복하더니 결국 어쩔수없이 임시 1회성으로 방문하시고, 이후도 상황이 변하질 않아 드랍... 서울 한복판에 있는 집이 이러면 다른 도시들은 어떻게 커버하고 계시는지... 의문이 들었다. 그래서 다음으로 선택한 업체가 이 업계에서 가장 고인물이라는 미소! 홈페이지를 보니 청소서비스 외에도 이사, 시공, 가구 서비스등 ..

이번 주말, 오크밸리를 다녀왔어요. 캐릭터룸 숙박을 하게되었는데 아이가 너무 좋아해 기억에 남기고 싶은 마음에 포스팅을 남겨보려구요. 참고로 세돌이 가까운 남자아이와 다녀왔습니다 오크밸리 홈페이지에 보니 신비아파트, 로봇트레인, 번개맨, 두다다쿵 캐릭터룸 4종류가 총 14실로 운영되고 있다고 하네요. 전체 객실 모두 사우스콘도 1층인것 같아요. 놀이방, 침대방, 거실에 화장실은 2개 있었어요. 객실 입구부터 심상치 않은 모습! 아이가 이때부터 엄마 이게 뭐야? 하면서 좋아하더라구요 ㅎㅎ 입구에서 바라본 모습이에요~ 천장과 벽이 알록달록하네요 놀이방에는 그물과 공이 있구요. 특수 조명을 켜면 그림이 야광처럼 변하네요! 그물위에 공을 던지며 신나게 놀았어요 - 역시 심혈을 기울인 듯한 욕실! 다만 세면대가 ..

바쁘다 바빠 현대사회. 청소할 시간도 부족한 경우가 많은데요. 이럴때 유용하게 사용할 수 있는 청소연구소 앱에서 할인코드 추천코드 이벤트 ; 5천원할인!! 을 하고있습니다. 앱에서 우측하단 더보기(1)를 누르시면 친구추천코드 입력(2) 이라는 메뉴가 보여요. 여길 클릭하시면~~ 다음과 같이 추천코드를 입력하는 칸이 뜹니다. 이제 8ABB0A8 를 입력하시면 완료! 5천원 할인쿠폰을 받으실 수 있어요 :) 8ABB0A8 입력하시고 청소매니저님의 청소스킬 함께 누려요 'ㅅ'

2021 스벅 다이어리. 이렇게 가로로 펼쳐놓고 쓰는 형식은 처음이라 생소했다. ㅡ 날짜 써있는 위클리 데일리 칸보다는 이런 자유 노트공간이 좋더라.

아파트 관리비 납부에 이용하는 아파트 아이 어플에서 추천인 가입 이벤트를 하네요! 가입하시면서 아래 추천인코드를 입력해주세요 . 추천코드 : C6A3r 입력하시면 아파트캐쉬 1천원이 적립되며 이는 아파트 관리비를 내실때 현금처럼 쓰실수 있어요 ㅎㅎ 가입하실때 입력하시거나 아래 링크를 통해 가입하시면 됩니다. 힘든 요즘, 알뜰살뜰하게 관리비 절약 해봅시다ㅎㅎ https://apti.co.kr/apti/member/nameAuth.asp?whereis=I&gubu=join&invite=C6A3r

좋은 기회로 엄마의 말공부에 대한 책을 읽을수 있게 되었네요. 아직 말을 하지는 못하는 아기지만 이제 어른들의 말을 듣고 이해는 거의 다 하는것 같아요. 아가가 엄마의 말한마디, 미묘한 표정변화에도 민감하게 영향을 받는구나 느끼게 되면서 제 말하기 태도에 대해 재점검 해볼 필요가 있겠다고 생각해보았습니다. 아이가 본격적으로 말을 하기 전에 좀더 단련되고 정제된 엄마말솜씨로 아기를 따뜻하게 품어주고 싶었달까요. 여러 조언들이 있었지만 가장 쉽고도 효과적일것 같은 ‘행감바’ 대화법이 가장 기억에 남네요. 상대방을 비난하는 식의 발화가 아닌 나는 이러이러한 상황으로 이런 마음이다를 알려주는 것. 잔잔한 마음을 유지하면서도 훈육에 접근할수 있는 방법인 것 같아 참 와닿았지만... 실전에 자연스럽게 적용하려면 정..

"선생님, 얼마전부터 팔꿈치가 점점 아파요. 인터넷에 찾아보니 골프, 테니스 엘보우 이야기가 많던데... 전 그런 운동 한적이 없거든요. 그래도 생길 수 있나요? 테니스 엘보우 (외측 상과염, lateral epicondylitis) 흔히 “테니스 엘보우(tennis elbow)”로 불리는 외측 상과염은 팔꿈치 통증의 흔한 원인질환 중 하나입니다. '외측 상과' 라는 명칭이 익숙하지 않은 분들이 많으실텐데요, 외측 상과는 팔꿈치관절을 구성하는 위팔뼈의 외측 부위를 이르는 용어입니다. 이부분에 부착되는 신전근육 힘줄이 외상, 과사용, 운동, 혹은 퇴행성 변화에 의해 염증을 일으키는 것을 외측상과염 이라고 부르는 것이지요. 단요측수근신근(extensor carpi radialis brevis)이 관여하며 위..

https://cafe.naver.com/zzandol/493324 엄마, 이렇게 말해줘서 고마워요 "엄마, 이렇게 말해줘서 고마워요 _ 세상의 모든 엄마의 첫 ‘말걸음’을 함께하다." ​ “왜 우리 아이는 다른 집 아이처럼 무던하지 못할까?” “왜 우리 아이는 밖에선 어른스럽다고 칭찬받는데 집에서만 아기처럼 굴까?” ​ 아이를 키우면서 고민했던 수많은 질문들의 해답은 대화법에 있습니다. ​오늘, 어떤 말로 아이의 하루를, 우리의 인생을 행복하게 만들어 가시겠습니까. ​ [엄마, 이렇게 말해줘서 고마워요]는 친구같은 엄마로 거듭나기 위해 봐야할 첫 입문서입니다. ​ 저자는 아이와 엄마의 커뮤니케이션을 ‘말걸음’이라고 표현하면서 다년간의 강의 경험을 토대로 깨달은 엄마의 올바른 말습관을 제시하였습니다. ​..